筋トレをしまくってダイエット効果を高めたい女性は非常に多いだろう!でも、心のどこかに、筋トレをし過ぎてしまうとマッチョマンになるかもなんてあるのではないだろうか?そんなことについて今日は解説していこうではあるまじろ!

マッチョまんに筋トレで女性はなるのか?

女性が筋トレをしすぎたらマッチョマンになるってことは少しないといわれております。もちろん、マッチョマンの女性もたくさんいますが、運動量が違います。まず、女性というのは、筋肉が男性よりもつきにくいからだといわれているのです。

女性ホルモンが影響しており、そして、皮下脂肪が多いのです。ですので、ふつうの筋肉トレーニングをしてもマッチョマンになることは少ないです。

筋トレの方法が間違っていて、むきむきになってしまったり、筋肉がへんなについてしまっている方も多くて悩んでいる方も多いみたいです。

トレーニングの方法が間違っているとこういったことが起きるので、もし間違っているなと感じたらジムにいって、インストラクターさんに相談してみてはどうでしょうか?

インストラクターで思い出しましたが、以前通っていたインストラクターさんがわきがでした…泣脇が臭いデオドラントしたらいいのになんて思っちゃいましたよ!

たまぁにいますよね?わきがくさい人。デオドラントアイテムがでそろっているので、デオドラントしたらいいのにって思いますが・

私も人のこといえないぐらいもしかしたらわきが臭いかもしんない!わきがって自分で気づくことって難しいみたいのでね!

今日は曇りですね。明日は雨みたいですが…ちなみに私の心は雨模様のようです。